run20190513’s diary

膝蓋靱帯断裂したわたしが晴れて走れるようになるのか?

2018-10-09から1日間の記事一覧

⑱片足メニュー封印

リハビリ7回目(10/1)。先週は風邪で2日ほどダウンし会社をお休み。 週末は会津CS。よくよく見たら、朝ノル&スクワットも前回受診日を最後にやってない。実はあれだけスクワットやらレッグプレス(両足)をやっていたので、右足1本レッグプレスも結構自…