9/20(木)リハビリ6回目。 なんとか今回のお題バックランジも間に合いました（まだ少しグラグラするときがありますが）。時間キッチリのＳ整形のリハビリとは違い、こちらは結構おしてます。まずは調子どうですか？と、現状確認。感覚的にもったりしているの…

日々のリハビリ（朝の筋トレ、夕方のジム＆プール）の影響で睡眠時間が削られ、眠い眠い。 とにかく眠い。仕事終わってジムとプール寄るとと、帰るのは８時過ぎ。 それからご飯作って、洗濯して（水着次の日必要だから、洗濯は夜にシフト）、片付けして、お…

リハビリ予約、前回、9/10、次回予約が、9/20なので、なげー（長い ( ´Д｀)）よ。 やっぱり、1週間弱位スパンで予約入れて、こまめに相談しながらの方やいいなと思いました。 課題が早くクリア出来た時、 なかなか課題がクリア出来ない時、相談したくなりま…

久々の更新（やっとです）。 仕事後のジム＆プール通いで、とにかく時間がないです。 9/10(月)リハビリ5回目。（もう一週間以上前の話になるけど、、） 前回からの課題はとにかくスクワット。 ジムのレッグプレスもなんとか使えるようになってきました。 実…

退院してから早１ヶ月以上。 早いし、リハビリの方は進んでいるようないないような。わたし的には膝蓋腱切れた割にはすごい（頑張っている）な、という気持ちでいましたが、どうもＡＮクリニック受診した時点で、３ヶ月も経つのに何今まで（リハビリ）サボっ…