run20190513’s diary

膝蓋靱帯断裂したわたしが晴れて走れるようになるのか?

2019-01-23から1日間の記事一覧

(32)トレッド・ミルを増やしてみる

さて、トレッド・ミル、40分への挑戦。やってみる。問題なし ヽ(・∀・)ノ 調子に乗って50分への挑戦。やってみる。問題なし ヽ(・∀・)ノさらに調子に乗って、一日おいてやってみる。 さすがに問題あった。orz 。 負荷かけすぎです。( ;∀;) 一日ジムをお休…