2019-03-19から1日間の記事一覧

(47)休息だったのに走ってみた。

膠着状態、そして、先月の仕事での無理がなかなか抜けず、しかも今ま走でり続け、（そういや、休息週をいれてなかったなぁ。）と、思う。基本わたしの練習バイブルは金哲彦の俗にいう「青い本」。この練習メニューにもしっかり休息をとる週があります。 …