(21)Ｓ整形検診

10/16、１ヶ月半ぶりのＳ整形受診。

当日は別な病院での検査結果予約が9:30～入っていて、まずは7時前にＳ整形で診察券をだし、13番をゲット（後にこの13番は何の意味も成さなくなりますが(ーー;)）。
その後、機械受付しに、8:30まで戻り、そこから別な病院へ。

検査結果を聞いてソッコー戻る予定が、予定外の検査結果がでてしまい、別科に回されるというアクシデント。
検査を受けて終わったのはお昼過ぎ、そこからＳ整形へ戻る大変さ。
（しかも採血激混みで、やむを得ず後回し、Ｓ整形のあとに戻ります）

さて、気を取り直してＳ整形で先生の診察。

さて、どうですかー？

（久々に会うＡ先生、やっぱり爽やかだ。）

まずは見せてもらおうかな～

ってことで、ベッドに座って、足を出す。

どう？リハビリは？

と聞かれました。

週５～６時ペースでジムとプールに行ってること、
やり過ぎて具合悪くなったこと、
一時期片足メニューになったけど、腫れて今は両足メニューと、お尻の筋肉鍛えるメニューをしていることを伝える。

そんななか、ベッド上で足の曲げ伸ばしをしていると、

ほらほら、これ

と、注意を受けます。

そうなんです、膝が内側に入るニーイン、これ、入院の時から再三注意されていて、ＡＮ整形でも注意されているんです。

あー、orz。そうなんです、分かってはいるんです

＃そもそも膝がＯ脚気味で足の裏も外側過重気味。それを直すために足の裏内側（親指荷重）荷重意識すると、どうしてもニーインなりやすい。難しいんです ( ；∀；)。

右側のお尻の筋肉が弱いから、どうしても、膝が内側に入るんだよね。お尻の筋肉の筋トレと体幹を鍛えて！！

なんか、それ、、、昨日リハビリで同じこと言われました。

と、言うと、
笑顔で、

同じ観点でリハビリ進めてもらえてるのを聞いて安心しました。

（わたしも安心しました。体幹つまんねーとか言わずにがんばります。）

＃しかし、Ａ先生の笑顔は本当に爽やかで素敵だ。老若男女問わず、患者さんに人気があるのがよく分かる（看護師さんに怒られてるのもよく分かる(笑)）。

はい、次は足下ろしてみて、このまま伸ばして、足あがる？ おー、楽々あがるね。

（もうこんなんはお茶の子サイサイですよ (笑)）

その他色々チェックしてもらいましたが、すぐにニーイン状態に陥って落ち込んでしまうと、

全然落ち込むことないですよ。退院した頃と比べると格段によくなってますよ。筋力というより、身体の使い方かな、これからもあちらのPTさんの指導を受けて体幹しっかり鍛えてくださいね

と、言われました。
じゃあ、と、言いそうな先生に、

先生エコーでみてもらってくださいとあっちで言われました

え？みる？と、言ってましたが、無理矢理見てもらいました。

膝蓋腱、随分しっかりしたね、今は炎症はおきてないですよ

先日、ＡＮ整形で見た炎症は治まっているようです。

膝の上は、水たまってるけど、一生懸命動かしてるからだから、このまま続けてね
と、言われました。

朝７時前に受付し、１時前戻ってきて、既に２時半、、、
次の予定が、入っていて、会計が間に合わず、週末また、お金払いに行きます…。(ーー;)

このあと、用事をすませて、もうひとつの病院に再度戻り、時間なくて残っていた採血済ませて帰りました。
もう、五時でしたね。

疲れました、以上。